Die Stadt Fröndenberg/Ruhr liegt direkt an der Südseite des Haarstrangs unweit des östlichen Ruhrgebiets. Dadurch hat man sowohl Anschluss an Metropolen als auch Erholung durch die Nähe zum Sauerland – eine ideale Kombination.
Dies hat auch zur Folge, dass sich einige Sportarten in unmittelbarer Nähe einfinden.
Golf:
Golfclub Gut Neuenhof
Golfclub Unna-Fröndenberg
Radfahren:
Ruhrtal Radweg
Hönnetal Radweg
Kaiserroute
Erik Zabel Fan-Club
Tennis:
GSV – Abteilung Tennis
TC Rot-Weiß
Fitness:
LIFE Medical Sports Club Fitnessstudio mit Sauna
Freibad Löhnbad (01.05.-31.08.)
Reiten:
Böckelmanns Hof (Strickherdicke)
Jennys Ponyhof (Westick)
Wandern:
SGV – Sauerländer Gebirgsverein
WestfalenWanderWeg
– Westfalenwanderweg auf Wanderkompass.de (Etappe 5)
Geocaching mit zahlreichen spannenden Caches in wanderbarer Entfernung
Sehenswürdigkeiten:
Westfälisches Kettenschmiedemuseum
Heimatmuseum
Stiftskirche / -gebäude
Denkmale in Fröndenberg und Umgebung
Kultur:
Kulturzentrum Ruhraue
– Kulturschmiede
Melange im Café Melange
Stiftskonzerte
Veranstaltungen der KfU
Ausflugsziele (Auto):
Wildwald Vosswinkel (ca. 20min)
Möhnetalsperre (ca. 30min)
Sorpetalsperre (ca. 45min)
Freilichtbühne Herdringen (ca. 30min)
Marina Rünthe (Datteln-Hamm-Kanal) (ca. 30min)
Dortmunder Zoo (ca. 30min)
Maximilianpark Hamm (ca. 45min)
Dechenhöhle Letmathe (ca. 25min)
Reckenhöhle Hönnetal (ca. 20min)
Sauerlandpark Hemer (ca. 30min)
Felsenmeer Hemer (ca. 30min)